Sunnyside Community Hospital | Valley Health | Edición 1, 2018

ASTRIA.HEALTH • EDICIÓN 1, 2018 7 ¿Podría su ronquido significar algo más? Llame al 509.882.1855 para concertar una cita con el Dr. Riaz. Muhammad Riaz, MD 208 E. Euclid Road, Grandview 509.882.1855 El gran ronquido Si ronca como un tren de carga, podría ser el blanco de unas cuantas bromas amigables. Pero no hay nada divertido en el ronquido que se asocia con la apnea del sueño, un trastorno del sueño común que puede causar problemas de salud graves. No todas las personas que roncan fuerte tienen apnea del sueño. Pero es un signo frecuente. Las personas con apnea del sueño dejan de respirar por la noche, de manera breve y repetida. Cuando suceden estas pausas, la gente puede roncar, hacer ruidos de asfixia por el esfuerzo de respirar, y despertarse parcialmente por la falta temporal de oxígeno. A menudo, esa respiración interrumpida está causada por tejido colapsado en la parte posterior de la garganta que bloquea el paso del aire a los pulmones. Intente dormir mejor “Las personas que tienen trastornos del sueño generalmente corren riesgo de tener otros problemas médicos como enfermeda- des cardíacas, diabetes, depresión y síndrome metabólico crónico”, dice Muhammad Riaz, MD, especialista en medicina del sueño de Astria Health. Por eso es importante prestar atención a los posibles síntomas de un trastorno del sueño. “Dormir demasiado es un signo de posibles trastornos del sueño subyacentes, como la apnea del sueño”, dice el Dr. Riaz. “La duración óptima del sueño para la mayoría de los adultos —personas de 24 a 64 años— es de siete a nueve horas”. Dormir demasiado es solo una señal de apnea del sueño. Además de los ronquidos, la respiración interrumpida o los sonidos de ahogo durante el sueño, otras señales de advertencia pueden ser: •  Dolores de cabeza por la mañana. •  Somnolencia excesiva durante el día, como por ejemplo, quedarse dormido en el trabajo o al conducir. •  Dificultad para mantenerse dormido. •  Boca seca o dolor de garganta al despertar. •  Dificultad para concentrarse. •  Olvidos. •  Malhumor, irritabilidad o depresión. Si hay alguna posibilidad de que tenga apnea del sueño, dígaselo a su médico. Un estudio del sueño nocturno puede ayudar a diagnosticar este trastorno del sueño, que es tratable. A menudo, el tratamiento incluye presión positiva continua de las vías respiratorias (CPAP, por sus siglas en inglés). Dormirá con una mascarilla conectada a una máquina que mantendrá las vías aéreas abiertas con un flujo de aire constante. Y en algunos casos, dice el Dr. Riaz, “El hecho de perder peso drásticamente y ponerse en forma podría ser suficiente para revertir la apnea del sueño”. Fuentes: American Academy of Family Physicians; American Academy of Sleep Medicine; National Institutes of Health LA APNEA DEL SUEÑO No hay nada divertido en el ronquido asociado con la apnea del sueño, un trastorno del sueño común que puede causar problemas de salud graves.